ヨガ、はじめました。

こんにちは！

実は、ハウスクラフトには社内で部活動があります。

 

コロナも落ち着いたという事で、先日アドバイザーの山田くんとヨガ部を立ち上げました(^^)

２年前から趣味で始めたヨガ。

いつの間にかハマっていて、身体の動かし方やほぐし方など皆から日常的に質問されるように(笑)

 

この知識を活かして少しでも皆の運動不足が解消できればな~と思っています！！

 

 

ビフォー・アフターで前屈をしてもらったら、皆しっかり柔らかくなっていました(^^)

継続は力なり~

しっかり続けていきます！！