まずは、カフェ紹介・・・
こんにちは。
アドバイザーサポートの西川です🐣
先週、元社員の塚脇さんの元へ1人旅も踏まえて京都に行ってきました🍃
私は結構1人でいる時間が好きなんですが、
名古屋ぐらいしか1人で出かけたことがなかったので
これを気に京都の1人旅デビューをすることにしました（へぇー）
1人旅とはいったものの、お昼ご飯を食べて雑貨屋さんに行っただけなのですが、
お昼に食べたブリトーがめちゃめちゃ美味しかったんです✨
★お店の名前は「SIESTA」★
じゃーん✨
断面を見せたかったんですけど、あまりにも食べかけだったのでやめておきますねｗｗ
野菜もたっぷりで本当においしいので是非京都に行った際は行ってみてください！
肌年齢23歳でした！
そして、ようやく本題へ・・・
京都の目的はブリトーではなく・・・
塚脇先生の元へ様々な診断をしに行ってきました！
診断内容はですね、
・現在顔にあるシミの数
・これから出てくる蓄積されているシミの数
・毛穴の数
・顔ダニの数
・肌の炎症具合
・体重・体脂肪率・筋肉量等
こういったことを肌の機械と体の測定機械を使って見てもらいました✨
こちらが肌の測定器！
初めての経験だったのですが、本当に細かく分析がでるんです
私は元々そばかすがとても多く、紫外線を吸収しやすい肌なんですけど(´;ω;｀)
やはり、測定した結果シミ・そばかすは多く
蓄積されているシミ・そばかすもたくさんありました・・・悲しい
その代わり、普段結構肌のお手入れは気を付けているので
顔ダニや毛穴はとても少ないという結果に✨嬉しい・・・・！！！
25歳になったんですが、お肌は23歳と2歳も若かったんです！
ただ、アドバイザーの山田さん（男性スタッフ）は22歳と出たようで負けた・・・
悔しいｗｗ
体重はちょっとお伝え出来ない結果でったので
ダイエット頑張りますｗｗ
測定が終わったら、肌の保湿方法などを
塚脇さんより伝授していただきました！！
みなさん、お肌はソフトタッチで、
顔を洗う温度は30~32度
クレンジングや洗顔をするとき30回洗い流すって知ってました・・・？
私は温度と回数全然知らなくってびっくりしました！
お肌って年齢が出やすい部分になるので特に女性の方は気を付けたいですよね
是非このブログを見てくれた方は実践してみてください！
実践するだけでもお肌の調子は変わります！！
そして、もう1つ驚きの事実が・・・！
私のそばかすは親からの遺伝で小さいときからあるので
治療をしないことにはなくならないものだと思っていました。
ただ、先生によるとインナーケアをすることで遺伝のシミやそばかすも
綺麗になくなる！そうなんです
なくしたい・・・！！
じゃあ、インナーケアって・・・？
インナーケア何したらいいの・・・・？
そう。
私も、じゃぁインナーケアって何をしたらいいの？
と疑問に思いました。
簡単にお伝えすると、栄養バランスをきちんと取ること！だそうなんです！
じゃあ、その栄養バランスとは？というところを
実は5月に講習会があり、習いに行ってきます！！！
西川内側から綺麗になります✨
ということで、まだ習っていないので詳しくはお伝え出来ないんですが、
実は！ハウスクラフトに簡単に1日の栄養を取れるお店があるんです！
それは、近鉄四日市ふれあいモールと名古屋市久屋大通にある
「Mamie & mamie」というジュース屋さん！
コールドプレスが人気なお店です！
コールドプレスとは、特別な機械で野菜や果物を絞り、
果汁のみで作っているので余分な繊維などがまったくなく
添加物等も一切ないとても健康と美容にいいジュースになってます！
このジュースを飲むことで1日に必要な栄養を取ることができ
なかなか、食事を上手く取れない方にも手軽に栄養を取っていただけるようになっています！
私は休みの日に抗議を受けに行ったり、
診断を受けに行ったりとしていますが
毎日忙しくそういったことに時間を使えない方もいらっしゃると思います💦
なので、まずはこの手軽に栄養が取れる
「Mamie ＆ mamie」のジュースを1度片手にとってみてください＾＾
